Esimakua tulevasta

Ihana yllätys odotti minua postilaatikossa tänään- tuo ihanainen Tiina Vaskelainen oli lähettänyt minulle EM-reissun kuvia CD:llä ja askarrellut hienon kortin joka oli omistettu " ihan Parhaalle huonekaverille!". Hih, ihana muisto kilpailumatkasta :-)! Tässä pari näytettä Tiinan ottamista kuvista.

Sunnuntaina kävimme Kimmon kanssa taas Lahdessa treenaamassa Jerryn Ossin kanssa, tällä kertaa oli jalkatreenit. Tarkkaa syynäystä tekniikan suhteen ja kohdistus minulle "heikompiin" lihasryhmiin, eli pakaroihin ja takareisiin. Hieman otimme iisimmin painojen ja harjoitteiden rankkuuden suhteen, vaikka kyllä supersarjan lopussa, etenkin viimeisen kyykkyliikkeen lopussa meinasi happi loppua ja tuli melkoisen huono olo (Mahtavaa!). Kolmeen- neljään viikkoon en juuri ole jalkoja kovaa treenannutkaan niiden alituisen tukkoisuuden takia, joten tämä treeni osui ja upposi. Lihaskipu alkoi jo sunnuntaina illalla. Kaksi päivää kävelin ihan oikeasti suorin jaloin.

Jerry tulee nyt auttamaan minua kehittämään ja koventamaan fysiikkaani ja tulenkin tekemään kaikkeni, että olen iskussa SM-lavalla. Jerry tulee laatimaan minulle treeniohjelman ja jatkossa seuraamaan treenejäni ja kehitystäni tasaisin väliajoin. Tämä yhteistyö on minulle suuri motivaation tuoja ja tarvitsemani tsemppi, mahdollisuus joka ei totisesti voisi parempaan saumaan tulla!

Aloitin juuri yhteistyön myös toisenkin tahon kanssa, minulla on nimittäin nyt suuri ilo ja kunnia edustaa Wrangea. Nyt tuntuukin siltä, etteivät asiat voisi juuri paremmin olla :-).

Tämän viikon vielä otan treenien suhteen kevyemmin, aikaisintaan loppuviikosta käyn hieman herättelemässä uinuvia/toipuvia lihaksiani ennenkuin ryhdyn taas tositoimiin. Keho ja pää on saanut ansaitsemansa ja ennenkaikkea tarvitsemansa loman ja levon dieetistä ja treeneistä, jotta jaksaisin painaa myös syksyyn. Päätin siis suunnata suoraan SM-kisoihin, tavoitteenna se puuttuva kulta, sekä PM-kilpailu, joka sekin järjestetään lokakuussa Helsingissä. Siinä on minulle tavoitetta kerrakseen, ja ihan kaikkien mahdollisuuksien rajoissa kuitenkin.

Kaikki on mahdollista, sinun täytyy vain uskoa ja luottaa itseesi! Jos jotain olen oppinut EM-reissusta, niin tuon ainakin ;-).