Pari kuvaa tämän viikon selkätreeneistä Myllypuron Foreverillä. Mitään notkahduksia treenipainoissa ei ole ollut, päinvastoin- lihakset ottavat hyvin vastaan treeniä ja painomääriä olen saanut lisätä, jotta tuntuma ja polte olisi aina mahdollisimman hyvä. Kehoni taitaa toimia kaikkein parhaiten pienessä nälkätilassa, myös siis lihasten muokkauksen kohdalla tämä dieetti toimii. Olen kylläkin huristellut menemään mukavuusalueella melkolailla tähän asti, joten varaa on vielä puristaa hommaa askeettisempaan suuntaan. Ensi viikosta lähtee sei-linja. Tyhjensin jo lähikauppamme pakastealtaan tuosta halutusta herkusta :-). Toivottavasti kukaan muu ei jäänyt ilman..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.